9 Weeks Transformation è un programma di 9 Settimane adatto alle persone che puntano a SCOLPIRE e a TRASFORMARE il proprio fisico, aumentando confidenza con il proprio corpo e raggiungendo la miglior versione di loro stessi.
Il programma è costruito su misura per le persone Magre e per le persone con una condizione corporea Skinny Fat (cioè solitamente normopeso ma con una percentuale di grasso relativamente alta soprattutto nella zona dei fianchi e dell’addome).
All’interno del pacchetto troverai:
– Programmazione di 9 Settimane di Allenamento
– Programmazione di 9 Settimane di Allenamento
– File Esecuzioni degli esercizi spiegati passo per passo
– Tips guida sull’approccio alla dieta, all’allenamento e al mindset.
– Tips guida sull’approccio alla dieta, all’allenamento e al mindset.
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